ストレッチ＆
コンディショニングコース
〜基礎編〜

〜あなたの大切な人を
あなたのその手で癒してあげて〜

 

 

◎目的
日々のパフォーマンスupのために
自分ではなかなか伸ばせない、ほぐせない部位を解剖学的見解で
骨格・筋を見立てて、的確にアプローチしていく姿勢・手技を習得していきます。

 

 

1月
①25日（土）
2月
②8日（土）
③15日（土）14:30〜16:30(2h）
3月
④15日（土）
⑤29日（土）
4月
⑥12日（土）
⑦26日（土）
③以外全て13:00〜16:00

 

全20h
費用）200,000円（税込220,000円）

 

内容）
⚫︎各種ストレッチ
骨盤周辺
ハムストリングス
ふくらはぎ
内腿
大腿筋膜張筋
腸腰筋
梨状筋
大腿四頭筋
腹斜筋
⚫︎ほぐし・マッサージ
腰
背骨周辺
肩甲骨剥がし
ハンドマッサージ
股関節調整
⚫︎膝下マニュアルセラピー

 

対象）どなたさまでも

 

✔︎大切なパートナーやご家族の皆さまを癒してあげたい
✔︎パフォーマンスupのためのメンテナンスをしてあげたい
✔︎普段の仕事のプラスαとして
✔︎人のお役に立ちたい
✔︎ハンズオンの手技を磨きたい

 

上記一つでも当てはまる方は
まずはお気軽にお問い合わせください。

 

 

▶︎REBORN STYLE PILATES◀︎

自分の身体を自分で癒し、整え
身体と心を元気にし
最期まで自分の足で歩き
人生を謳歌するためのプログラム

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ご希望の方は
お問合せからお気軽にどうぞ

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PILATES STUDIO REBORN
(052)249-0085
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⚪︎公共機関ご利用の方
地下鉄「矢場町駅」1番出口より徒歩3分 / 地下鉄「栄駅」13番出口より徒歩5分
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⚪︎お車でお越しの方
近隣に多数パーキングがございます
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