初めての方へ | 名古屋のピラティススタジオ

REBORN について
About Reborn

未経験でも気軽に習える
ピラティス専門スタジオ

出会った全ての皆様が、より健康で美しく楽しい人生を送るためのお手伝いをさせていただきます。
スタジオでの空間を通じて、癒しと活力を感じてください。
ストレスが軽減され、頑張るあなたを応援できるパワースポットになれると私たちは信じています。

初めての方のための体験クラス: 初めてREBORNにお越しになる方は、クラスを選び体験して頂けます。
それぞれご参加頂くクラスでは、ピラティスを始める前に、
ピラティスをより効果的にしていくための準備のお話をさせて頂き、
実際に通常のクラスを体験して頂きます。通常クラスを体験して頂くことで、
よりREBORNのピラティスを体感して頂けます。
大型ピラティス専用機を使用した プライベートレッスン: 充実の設備により、あらゆる目的に応じて対応させていただきます。
マシンは使用せず、マットだけのプライベートレッスンももちろん可能です。
ピラティスを深く学びたい方、グループレッスンへの参加が不安な方など、
どんな方にも対応させていただきますのでご相談ください。
様々な道具を使用した グループレッスン: ブロック、ボール、フィットネスサークル、BOSU、セラバンド、ストレッチポール、トリニティなど
様々な道具を使用し、楽しく、かつ効果的に身体を動かしていきます。
目的やレベルに合わせて選んでいただけるよう、多様なクラスをご用意しております。
初めての方でも安心して進めていくことが可能です。
少人数制だからできる、 きめ細かなサポート: グループレッスンは少人数制（最大８名）となっており、はじめての方でもわかりやすく、おひとりおひとりに合わせてインストラクターが丁寧に指導いたします。基礎からしっかりとお伝えさせていただきますので、誰でも効果的なエクササイズの方法を身につけることができるようになります。

JUNKO AIKI

あなたの美しさを最大限に引き出すには、内側からと外側からのバランスの取れた輝きをもたらすことが大切になってきます。あなた自身が心の奥底に持ち合わせる『本当はどうしたいのか？』という問いかけに共に深く関わり、人はいつでも変われるという考えのもと、あなたのパートナーとしてサポートさせていただきます。
ドクターがマイナスからゼロに戻すことが処方なら、わたしはゼロからプラスに転換させていただきます。
わたしはあなたの可能性を心の底から信じています。

グループレッスン

はじめての方から、熟練の方、２ヶ月に一度のスペシャルレッスンなど幅広く担当させていただいております。
参加される方々のその日の体調などをお聞きして、ご希望に合わせながら楽しくレッスンを行います。

プライベートレッスン

体調は日々変化するものなので、その日、その時のあなたに必要なオーダーメイドプログラムを瞬時に組み、ご提供させていただきます。
なかなか人には言えないお悩みもよろしければお気軽にご相談ください。

ピラティスについて
About Pilates

インナーマッスルを鍛えることで、お腹がへこみ、背筋が伸び、きれいな背中になり、細くしなやかに鍛えられた身体になります。
しなやかな筋肉がつくことで、腰痛や肩こりが軽減し、疲れにくい身体になり、怪我も減っていきます。
他にも、皮膚の美しさ、生理痛、便通、冷え性などの改善も期待できます。

インナーマッスルを鍛える

インナーマッスルとは、筋トレで鍛えられるアウターマッスル（表層の筋肉）ではなく、深層部にある小さな筋肉です。
ピラティスでは、このインナーマッスルを起動させアウターマッスルに連動させていく身体の使い方を身につけながら痩せやすい身体作りをしていきます。

しなやかな身体をつくる

柔軟性と強さを両方兼ねそえた機能的な筋肉を育てていきます。
筋肉を肥大させることを目的とせず、動けるカラダを目指していきます。

姿勢を改善する

ピラティスで最も大切にしている“ニュートラルポジション”はまさに正しい基本姿勢です。
硬くなっているところはしっかりとストレッチを行い、弱くなっているところはしっかりと強化をしてバランスを取りながら、身体の中心に１本の軸が通ったような美しい姿勢づくりをしていきます。

これらをトータル的に継続して行うことで、まずは、じぶん自身が変化を感じ始めます。
後に、他人がその変化に気づき、さらに続けていくことで、はじめる前とは全く違う自分になっていることでしょう。

POSTURE MANUAL

姿勢を正すことで、腰痛、肩こり、頭痛から、生理痛、不眠症、虚弱体質、アレルギーによるアトピー性皮膚炎まで、治療の１つの手段として有効であると考えられています。
姿勢が悪いという事は、体の重心がずれているという事です。身体の重心がずれていると、単に座る、立つ、歩くような日常の生活を送っている中でも、常に体に負荷がかかっている状態になり、様々な痛み、疲れ、こりなどの体の不調を生み出します。

身体のバランスを改善し、不調の原因を根本から治療する

現在の世の中には、痛みや症状に対して、さまざまな治療法が取り上げられています。

肩がこるから、マッサージを受ける。
体が疲れるから、マッサージを受けたり、栄養剤を飲む。
頭が痛いから頭痛薬を飲む。

しかし、このような改善の方法は、あくまで一時的な対策でしかありません。
重心が正常な位置にないことによる身体の疾患を整える必要があります。
ピラティスは、身体の前後・左右のバランスを改善して、不調の原因を根本から治療する効果があります。

体験レッスン
Trial Lesson

体験クラスは、グループクラス3,850円(税込)・マシンクラス4,950円（税込）・
セミプライベートクラス5,500円（税込）・プライベートクラス7,150〜9,350円（税込）で受ける事ができます。

※担当するインストラクターによって料金が異なります。

※代表JUNのご指名の場合は、別途指名料を頂戴致しますのでご了承ください。

※体験クラス当日ご入会の方限定のお得な「お試しパック」のご用意がございます。

※初回に限り、事前決済をお願いしております。

体験レッスン一覧

グループ体験レッスン

みんなと楽しくストレスを発散したい方
1人では不安な方
まずはお手軽にピラティスを体験したい方

マシン体験レッスン

マシンをお手軽に体験されたい方
マットピラティスとの違いを体感されたい方
マットとマシンを併用していきたい方

プライベート体験レッスン

効果をいち早く体感されたい方
オーダーメイド感覚で体感されたい方
リハビリ目的で受講される方

セミプライベート体験レッスン

効果をいち早く体感されたい方
お友達やご家族と一緒にピラティスを楽しみたい方
お値打ちな価格でマシンを体感されたい方

※1) 代表JUN指名は、1回14,300円（税込）となります。
※2) 代表JUN指名は、1回8,800円（税込）となります。
	グループ体験	マシン体験	プライベート体験	セミプライベート体験
定員	-	2名	1名	2名
料金（税込）	3,850円	4,950円	8,800円 ※1	5,500円／名 ※2
時間	1時間	1時間	1時間	1時間