クラスの選び方
How to Choose

REBORNでは様々なクラスをご用意しております。
それぞれにピラティスをお楽しみ頂ければと思います。

初めての方

「ピラティスとは?」からはじまり、今ある身体の余分な緊張を解し、ストレッチを十分に行いながら
身体の基本的な使い方をゆっくり丁寧に学びたい方におすすめのクラスです。

おすすめクラス
ビギナー

強度を上げてしっかりと動きたい方

身体の基本的な使い方をマスターされたら、強度を上げて様々な動きにチャレンジしてみましょう。
体幹を強化したい方、しなやかな身体作りに興味のある方におすすめのクラスです。

おすすめクラス
ビギナーⅡ

マシンを使って動きたい方

ピラティスの効果をより早く実感したい方、体力に自信のない方、パフォーマンスを向上したい方など
幅広いレベルでご提供いたします。REBORNの人気クラスです。

おすすめクラス
マシンクラス、プライベート、セミプライベート

クラス紹介
Class

プライベート

インストラクターがマンツーマンでご指導いたします。
あなたの目的や今後の目標などをカウンセリングした上で、姿勢や歩き方のチェックをします。そして、マット運動やスプリングの抵抗力を利用したピラティスのオリジナルマシンを使用しながら、今のあなたに必要なプログラムをご提供いたします。
ピラティスの効果をより早く体感したい方にオススメです。
(定員1名 時間60分)

セミ・プライベート

各自のレベルや体調に合わせて、インストラクターがレッスン内容をプログラムしてご指導いたします。
ピラティス専用マシンを使用してのエクササイズは、マットレッスンに比べ効果的にトレーニングして頂けます。(マットのみも可。2名以上は要相談。)
お連れ様同伴でのお申込みとなります。
※ご都合の良い日時をご指定頂けます。
(定員2名 時間60分)

ビギナー

その日の体調をお聞きしながら、参加された方々に合ったレベルで進めます。
基本的な動きを中心に構成し、正しい動き方を学ぶREBORN人気NO.1のクラスです。
(定員8名 時間60分)

ビギナーⅡ

基本的な身体の使い方を習得された方にオススメのクラスです。ビギナーのクラスに比べやや強度の高いエクササイズにもチャレンジしていただき数をこなしていくクラスです。
(定員8名 時間60分)

バリエーション

ボールやBOSU、トリニティやローラーなどバラエティに富んだ器具を使用しながらマットピラティスを楽しむクラスです。通常のクラスに比べてよりサポートやチャレンジが高くなり幅広い身体感覚が得られます。

マシン

ピラティス専用マシンを使用してのエクササイズは、マットレッスンに比べ、効果的にトレーニングして頂けます。 マシンにご興味のある方、マットピラティスの上達を考えている方など、どなたでもお気軽にご参加下さいませ。
(定員2名 時間60分)

スケジュール
Schedule

ウォーキング
Walking

ウォーキングレッスン

ウォーキングのレッスンでは、立位の準備運動で歩くために必要な体の使い方をお伝えし、反復運動で歩きの質を高めていきます。

「座る、立つ、歩く」

これら一連の日常生活の動作の“質”を磨くことで、肩こりや腰痛予防につながり、姿勢が改善されていきます。
あなたの魅力がより一層輝き第一印象の好感度もグンと上がることでしょう。
より楽しく、より効果的な歩き方を身につけ、人生を謳歌していただければと思います。

第3日曜日10:00〜11:00(60分)
4,000円(税込4,400) / グループチケット1カウント+1,500円
持ち物;動きやす服装、室内シューズ

出張レッスン
Lesson

出張レッスンとは?

REBORN STYLE PILATESがあなたの地域で体験できます。
企業さまや個人事業主さま、公共施設等のご依頼内容に沿って、REBORNインストラクターが出張レッスンをさせていただきます。
随時受付しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
新規のご依頼も募集いたしております。

緑丘小学校PTAの出張レッスン

イオンカルチャー出張レッスン

【イオン八事店】

〈身体にやさしいピラティス〉
第1・3週目水曜日 10:00~11:00 [担当 MAASA]

〈骨盤リセットピラティス〉

第1・3週目日曜日 11:00~12:00 [担当 NORIKO]

 

お問い合せ︰(052)861-7501

 

 

 

小牧市ミナミクリニック出張レッスン

第1・3週目日曜日 10:00~11:00 産後リカバリー[担当 JUN]

毎週火曜日10:00〜12:00マタニティヨガ[担当JUN]

※現在コロナ禍のため、スタジオプログラムを中止しております

再開のお知らせはミナミクリニックさんまでお問い合わせください

お問い合せ︰http://sankafujinka-minami-cl.jp/class.php

出張レッスンをご希望の企業様へ
出張レッスンのご依頼は、info@be-reborn.co.jpまたはTEL.052-249-0085までお気軽にご連絡下さい。
お問い合せお待ちしております。

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