ピラティスの指導者を目指している方に向けたコース

コース紹介
Course

あなたは誰を対象に、どんなところで、どんな活動をするピラティスインストラクターになりたいですか?
最終目標をどこに設定するかで受講内容が変わります。詳しくは、問い合わせください。

  • 家族や友人など身近な方にピラティスを教えたい
  • フィットネスクラブや専門スタジオでピラティスを教えたい
  • マンツーマン指導でその方に合ったオーダーメイドプログラムの
    指導がしたい
  • 不調を改善できるリハビリ的なアプローチができるようになりたい

ベーシックコース

受講時間
37時間

最終目標
指導者

テクニカルコース

受講時間
36時間

最終目標
指導者技術向上

アドバンスコース

受講時間
36時間

最終目標
独立開業

まずは、ベーシックコースからスタートし、必要に応じて順にステップアップしていく流れとなっています。
※テクニカルコース を未受講の方でも先にアドバンスコース を受講することが可能です。

大切にしていること
Important Things

このコースの目的は、“最高のピラティスインストラクターを育てること” です。
そのためには、必要な知識と技術を持ち合わせるだけではなく、クライアントを自立させるために、
わたしたちは指導者として本来あるべき姿で関わることが大切なのです。

よりバランスのとれた最高に機能的な身体を手に入れる課程の中で、自分を知り、自分を慈しむ心を養い、自分に対する自信をもたらせていきます。強くしなやかな肉体には、強くしなやかな心(精神)が宿ります。地に足が着いている自分を感じ、いつでも新たな課題に立ち向かう準備が整っているなと感じることと思います。

インナーマッスルの筋肉強化はピラティスの主要目的ですが、それだけではありません。運動時にコアを起動させ、インナーマッスルからアウターマッスルへと連動する最も機能的な動き方を身につけていきます。安定性と可動性の関係とそのバランスをよく理解し、筋肉の強度と柔軟性の健康的なバランスを作り上げていきます。

およそ100年程前に考案したジョセフ・ピラティス氏の先見の明に敬意を払い、わたしたちが教えているのは彼らのアイデアを発展させた現代版ピラティスです。進化の課程の中にいるものとして、さらなる発展を目指し、“人が変わる要素”を網羅しながら日々更新し続けてまいります。

REBORN STYLE PILATES の基本方針
Reborn Style Pilates Chart

コースの詳細(マットコース)
Detailed Course

ベーシックコース

1

知識・技術

指導者としての基本的な知識や技術を習得していきます。

2

身体の正しい使い方

基本的な身体の使い方、肩こり腰痛改善、姿勢改善プログラムに加え、より強い体幹強化プログラムの指導法を習得していきます。

3

クラシックピラティス

クラシックピラティスの正しい身体の使い方をマスターしていきます。

最終目標
正しい身体の使い方を習得した上で、より強度の高い動きにもチャレンジし、強くしなやかな身体を手に入れる。さらに指導者としての実力をつけていきます。

コースの流れ

料金詳細

コースの流れ

   
1時間目自己紹介、指導者としてのビジョン明確化、はじめに
2時間目REBORN STYLE PILATES 基本方針
3時間目ピラティスの歴史
4時間目ピラティスの基本原則、機能的な身体の使い方
5時間目安定した軸を作るための5つのキーポイント、呼吸法
6時間目ニュートラルポジション
(解剖学3時間)※希望者
7時間目指導者としてのマナー、レッスンを始める前に
8時間目動く前の準備
9時間目各種リリース
10時間目各種ストレッチ
11時間目〜16時間目LevelⅠ.ニュートラルを保持しながらの基本的な身体の使い方を習得する。
17時間目〜21時間目LevelⅡ.背骨を柔らかく動かせるよう、しなやかに動くコツを身につけていく。
肩こり腰痛改善プログラム。
22時間目〜26時間目LevelⅢ.体幹を強化する。よりダイナミックな動き方を習得する。
27時間目〜32時間目強度の高いクラシックスタイルのピラティスを習得する。
33時間目〜37時間目指導法総まとめ

料金

レッスン 定員 料金(税抜)
グループ 3(最少催行)~5名グループ 296,000円
セミプライベート 2名 370,000円
プライベート 1名 444,000円

※解剖学3時間 30,000円(税抜)

テクニカルコース

1

知識

プロとして必要な知識をより高めていきます。

2

技術

指導力を磨き、洗練された技術を習得していきます。

3

品格

姿勢・心の在り方を習得していきます。

最終目標
プロフェッショナルとしての技術や指導力を徹底的に磨き、品格のある在り方を身につけていきます。独立開業を目指している方は必須。

コースの流れ

料金詳細

コースの流れ

   
1時間目ハンズオンテクニックによる効果・効能・注意点
2時間目ニュートラルの整え方
3〜4時間目各種リリースに対するハンズオン付き指導法を習得
5〜10時間目LevelⅠ.エクササイズのハンズオン付き指導法を習得
11〜16時間目LevelⅡ.エクササイズのハンズオン付き指導法を習得
17〜22時間目LevelⅢ.エクササイズのハンズオン付き指導法を習得
23〜25時間目クラシックピラティスのハンズオン付き指導法を習得
26〜30時間目総まとめ 、苦手を克服
31〜34時間目Ⅰ時間のレッスン形式でトータル的に指導力を磨く
35〜36時間目プロフェッショナルとしての心得

料金

レッスン 定員 料金(税抜)
グループ 3(最少催行)~5名グループ 288,000円
セミプライベート 2名 360,000円
プライベート 1名 432,000円

アドバンスコース

1

知識

プロとしての更なる発展を目指していきます。

2

医学的なアプローチ

正しい姿勢の診方を習得していきます。

3

リハビリ

動的姿勢からプログラミングをしていきます。

最終目標
プロフェッショナルとして医学的なアプローチでクライアントの姿勢を正していきます。独立開業を目指している方は必須。

コースの流れ

料金詳細

コースの流れ

   
one day:
3時間
自分の姿勢を知り、ピラティス効果を体感する
30分間:理想的な姿勢を知る
150分間:各自の姿勢分析後、ピラティス効果を体感
advance I:
3day(3時間/1日)
基本の4つの不良姿勢を診る(講義のみ)
1day:hyper lordosis
2day:kyphosis-lordosis
3day:sway-back
4day:flat-back ※順不同
advance II:
4day(3時間/1日)
姿勢から診るプログラミング(立位、座位)
1day:hyper lordosis
2day:kyphosis-lordosis
3day:sway-back
4day:flat-back ※順不同
advance III:
4day(3時間/1日)
動作から診るプログラミング(ケーススタディフィードバック、ウォーキング、ジョギング、ジャンプ)
1day:ケーススタディフィードバック
2day:正常歩行パターン
3day:異常歩行パターン
4day:その他動作分析(ジョギング、ジャンプ動作)

料金

レッスン 時間 料金(税抜)
one day 3時間 18,000円
advance I 9時間(3時間x3日間) 72,000円
advance II 12時間(3時間x4日間) 96,000円
advance III 12時間(3時間x4日間) 96,000円

この他にもコースを多数ご用意しております。
お一人お一人に合わせたコースをご提案いたしますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

詳しくはお問い合わせください

コースの詳細(マシンコース)
Detailed Course

リフォーマーコース

48時間


384,000(税抜)


キャデラック・バレル・チェアー・ベーシックコース

30時間


240,000(税抜)

マシンアドバンスコース
要相談

マシンコースにも、ステップアップ制度がありますので
詳しくはお問い合わせくださいませ。

詳しくはお問い合わせください

コースの詳細(その他)
Detailed Course

マタニティ&リカバリーコース

8時間


80,000(税抜)

アドバイザーコース

32時間


256,000(税抜)

エデュケーターコース
要相談

詳しくはお問い合わせください

卒業生の声
Graduates

塩見 奈津子さん
30代(REBORN STYLE PILATES 2期生・2016年12月修了)

約10年前にピラティスに出会いました。その時は、ピラティスのレッスン指導をしていても首や肩がツラくてとても気持ちの良いものではありませんでした。

そこから数年後、妊娠出産という経験を経て、インストラクターの活動場所もスポーツクラブで、1日に何本もエアロビクスを持つスタイルから公共施設・地域スポーツの指導へと変化していきました。

より人の身体を学びたい。そこでつながったのがピラティスでした。

REBORNの養成コースに入る前に、他の団体のピラティスとも迷いました。ですが、REBORNのピラティスを終えた後は「身体が気持ちいい」「楽になる」「スッキリする」「もう一度!」という感覚に、身体が素直に反応をしました。

この感覚というのも「なんとなく」ではなく、しっかりとした理論に基づいておりまさに学ぶべき場所はここだと思いました。

養成コース卒業後は、ピラティスや身体のことを学んだことはもちろんインストラクターとしての自分の軸を作ってくれました。今後の人生において、なくてはならない大切な学びの時間でした。ありがとうございました。

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愛知県豊田市「ココカラstudioN.」代表
ピラティス、トランポリン、Silk Suspension™️
連絡先)090ー7038ー4260

市川奈央さん
40代(REBORN STYLE PILATES テクニカルコース・2018年10月修了)

まずは約1年という長い間

ご指導くださりありがとうございました。

始めは、自分の体のことについて深く学びたいという思い、そしてこれから年齢を重ねていく上で体に現れてくるだろう様々な不調をなるべく遅く、軽いものにしたい。

自分には持病があるので

健常者の人と比べるとマイナスのスタート。

それをなんとか同じスタートラインに持っていきたいという焦りのような気持ちもあってコースを受講することに決めました。

そしてもう一つの大きな理由は

自分の大切な人のご身内がパーキンソン症状を伴う認知症を患われて、自分にも何かできることがあるのではないか?

その日が来るまでしっかりと知識を身につけて準備をしよう!!と強く思ったからです。

ですから先生が「シニアピラティスにも力を入れていきたい」とおっしゃった時

「これだ!受講を決めたのは間違いじゃなかった!」と思いました。

学びを進め、実際に友達にデモに参加してもらったり、グループレッスンで周りの方のコメントを聞いたり、動きを見ていく中で

予想以上に大なり小なり不調を抱える人

体に歪みがある人が

年齢には関係なく多いことに気づき驚きました。

そのあたりから

自分だけではなく周りの人々の不調の改善もお手伝いできるように

養成コースを始めてから自分の体と心に起きた変化をみんなに共有したい!という気持ちが芽生え始めました。

デモレッスンの後に友達に「楽しかった~!」「スッキリした~!」と笑顔で言われたことは

今でも忘れられません。

ピラティスのすごいところは

相手を幸せにするお手伝いをできるだけではなくて、相手に対する導きと日々の継続した訓練を通して体だけではなく

心にも自分の成長を感じられるということです。

大人になるとなかなか日常生活において

自分の成長というものは感じにくいです。

でも、Side BendやRoll overができた時

「できたー!!」と子供のように喜んだことをよく思い出します。

人は幾つになっても

自分が成長をしていることを実感することが

とても大切なんだと改めてこの1年を通して思いました。

そんなたくさんの貴重な体験のできた密度の濃い1年でした。

最後にJUN先生

そしてSACHIKOさんやYUKIKOさん

そしてピラティスという人生の「灯台」みたいなものに出会うことができてとても幸せです。

市川奈央

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コミュニティセンター、自宅

水谷 ゆき子さん
30代(REBORN STYLE1期生・2016年8月修了)

養成コースに興味を持ったきっかけは、疲れない身体の仕組みを知りたいと思ったことでした。
子育てをスタートして7年目。
思うように身体が動かない。朝が辛い。時間があれば休みたいと思うようになっていました。
「げんこつ山のタヌキさん」が頭の中をグルグルと回っていました。
【歌詞 げんこつやまのたぬきさん】
げんこつやまの たぬきさん
おっぱいのんで ねんねして
だっこして おんぶして またあした
まさに!これだけの毎日。
何か違うな??という曖昧な気持ちはあったもののそれを突き詰めて考えるような時間は持ちませんでした。
7年の間に2人の子どもを産んで、もちろん子どもは可愛いですから自分はいいから子ども!!という感じでした。
しかし、頭の中ではげんこつ山のたぬきさんです。
今思えば、げんこつ山のたぬきさんは赤ちゃんの方ですから、自分がそれに合わせる必要などなかったんですが。
そんな考え方で周りを見ていましたから、キラキラと輝いているママばかりに思えました。
自分は疲れて休む事で必死なのに、そうじゃないママが沢山いました。
元々好きだった、歌手のMadonnaにしてもそうです。
あの年齢でステージに立ち動き続けるそのパワーの源はなんだろう。
どうして自分はできないんだろう。
どうしてこんなに疲れてしまうんだろう。
どこが違うんだろう。
そう思ったのがきっかけでした。
どうしてピラティスを選んだのかと聞かれると
Madonnaがやっていた、何度かJun先生のレッスンに通って、自分に合っている感じがした。
その程度です。まさに勘の範囲。
そんな弱い動機でしたから、もっと知りたいと思う一方で、私がコースに参加してもいいのかな、ついていけるかな、もうすこしピラティスをきちんとやってから参加した方が良いかな、というような不安だらけでした。
それでも、2つの勘が私を支えてくれました。
ピラティスを選んだこと。
そして、スタジオREBORNを選んだこと。
コース中にも、ついつい今までの生活習慣、癖、考え方に逃げた方が簡単な場面がたくさんありました。
それを超えていけたのは目の前にJun先生、Sanae先生、Yuki先生、Mikio先生がいてくれたこと。また、そうなりたいと思える存在でいてくれたことです。
自分で、やった方が良いんだろうな!やりたいな!と思った事をやらなくても生きていくことはできます。でも、行動して生きていくことができると自分が好きになりました。
ピラティスって本当に面白いです。
そして何より楽しくて大好きです。
ピラティスをしていると思わずニンマリしてしまうんですよね。
この気持ちを1人でも多くの方に届けられたらと思っています。

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・REBORN
・イオンカルチャーセンター 八事、メイトピア店 第1.3水曜日10:00〜
・ヒューマンアカデミー いりなか店 毎週火曜日10:30〜
・三好カリヨンハウス 月2回金曜日10:45〜
・企業への出張ピラティス
・カフェでのランチ付きレッスン

よくあるご質問
Faq

指導者になる目的ではなくピラティスのスキルアップのために資格取得の養成コースに参加することは可能でしょうか?

はい。ご参加可能です。
コースの進め方といたしましては、グループ、セミプライベート、プライベートとお選び頂けます。
スキルアップが目的の場合でも、指導者になるために必要な知識と技術等を習得していただきます。

養成コース期間中の課題はありますか?

はい。期間中に通常クラス20回(必須)を受講していただきます。
クラス参加費はコースの特典となっておりますので、無料でご参加いただけます。

養成コースの卒業後のフォローアップなどはございますか?

はい。卒業生を対象とした講習会などを定期的に開催しております。
ご希望があれば、卒業後のお仕事などもご紹介させていただいております。

体調不良や、子供の行事などでお休みする場合は、振り替えなどありますか?

はい。お休みなさった分の内容を補講という形でプライベートで行わせていただきます。その際は、担当インストラクターによって料金が変わってきますので詳しくはお問い合わせください。

課題消化が期間中に間に合わなかった際は、どうなりますか?

先に試験を受けていただくことは可能です。
その後、必須課題をご受講いただき、全てが揃い次第、認定証を授与いたします。

無料体験レッスン
養成スクール