今日は34年間連れ添った足と向き合う日になりました。 私は幼少期からがに股で、小学生の時は外側についたぽっこりした筋肉が嫌でたまらなかったです。 それが今日ようやく直すスタート地点に立つことができました。 がに股に慣れてしまった足を意識して直すのはとても大変でしたが、リテイクで来てくださった友香さん、ジュン先生、お二人のおかげさまですごく充実した濃いウォーキングレッスンとなりました。 何より驚いたのは、家に帰ってきて全身に血が巡っている感じがわかるのです(まさか)ウォーキングレッスンではありますが、身体の連動性というものを自分の身体で体験しええ！！こんなこと起こりますか！こんな自分の身体の感覚を体験したのは初めてでした。 これを書いている今も股関節からずっとぐるぐる巡っています。 本当に眠っている場所を起こした感じです！ この感覚を沢山の人に知ってもらいたいです。 ジュン先生 本当にありがとうございました。

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Walkingレッスン合計10時間、長いようであっという間の2日間でした。 まずは姿勢分析に始まり、コンディショニング、そして歩き方へと今回もわかりやすくご指導いただきました。 「歩く」というとどうしても下半身に目を向けてしまいがちですが、美しく機能的に歩くことがいかに全身の柔軟な動きが必要かを再確認することができたこと、 またピラティスの動きがどのように歩くことへとつながっていくかを理解することができて、大変充実した2日間になりました。 個人的には静止した状態での姿勢を意識してピラティスをする以上に、「歩くこと」につなげるためにピラティスを学ぶことの方が一番合理的というか、わかりやすく腑に落ちる気がしました。 Jun先生のように颯爽と歩けるようになるには道のりは長いですが、歩くことは日常生活に占める割合も多いので日頃から意識していきたいと思います。 10時間かけ足だったので、理解が追いついていない部分や再確認したい点もいくつかあるので、今後はフォローアップやリテイクでさらに理解を深めていきたいと思います。

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