今日は34年間連れ添った足と向き合う日になりました。 私は幼少期からがに股で、小学生の時は外側についたぽっこりした筋肉が嫌でたまらなかったです。 それが今日ようやく直すスタート地点に立つことができました。 がに股に慣れてしまった足を意識して直すのはとても大変でしたが、リテイクで来てくださった友香さん、ジュン先生、お二人のおかげさまですごく充実した濃いウォーキングレッスンとなりました。 何より驚いたのは、家に帰ってきて全身に血が巡っている感じがわかるのです(まさか)ウォーキングレッスンではありますが、身体の連動性というものを自分の身体で体験しええ！！こんなこと起こりますか！こんな自分の身体の感覚を体験したのは初めてでした。 これを書いている今も股関節からずっとぐるぐる巡っています。 本当に眠っている場所を起こした感じです！ この感覚を沢山の人に知ってもらいたいです。 ジュン先生 本当にありがとうございました。

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私の目標であったリフォーマー養成コースを無事に卒業する事ができ、とても嬉しく思います。 マットから積み上げてきた事をしっかり生かすことができ、またリフォーマーでの新しい感覚、意識などを学ぶ事が出来ました。 身体の動き方、ハンズオンなども分かりやすく、納得するまで教えて頂き、骨の整列や動きの軌道をじっくりと正す事ができるので指導させて頂くのも、とてもやり甲斐を感じます。 これから沢山のクライアント様に、リフォーマーで身体も心もすっきり、リフォームできるような指導をしていけたらと思います。 まだまだ奥深く沼のようなピラティスの世界ですが、学び始めて１年半、視野がとても広がり考え方の柔軟性やマインドまでもが、REBORNに通い始めるまでの自分とは別人のように感じられます。 いつも愛を込めて指導して下さるJUN先生には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

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半年間の講座を経て、『進化した自分』をしっかりと感じとれています。 JUN先生の元で学ばせていただき、前以上にさまざまな角度からカラダを見れる視野が広がりました。 なぜこの動きをするのか、なぜそこに手を当て導いていくのか、全てに意味があって、その技術や知識をリフォーマーを通してクライアントの方と向き合っていく。 覚えることも多く決して簡単ではない奥深くて難しい学びを『楽しかった！』と思わせてもらえたのはJUN先生だからです。 自信をつけて新たなステージに立たせてくださりありがとうございました。

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小さい頃から、水泳、器械体操、バスケットボール等様々な運動をしてきて、身体を動かす事が好きでした。産後も時間がある時にはジムやヨガに通う中で、歳をとっても生涯続けられる運動は何かなと模索していました。ピラティスはハードなイメージがありましたが、起源はリハビリだった事を知り、これだ！と思いました。 大手のスタジオと迷いましたが、Rebornの体験に来てみて先生方の温かさと熱意にこちらでやって行けそうだなと感じました。 最初から養成コースを受ける事にしたのは、周囲でも身体の不調を訴える親族や友人が多く、また自分自身がヨガやピラティスをする時に、どこにどう効かせれば良いか理解したいと思ったからです。実際、身体を動かす時の自分の癖や、日頃の姿勢等が分かって良かったと思っています。 週末コースの少ない日数で長時間のレッスンだったので、帰宅後はクタクタでしたが、時には先生たちと楽しく会話しながら何とか課題をこなす事ができました。 テストの前には心が折れそうになりましたが、ここはゴールではなくスタート地点に過ぎないと言い聞かせ、合格した時は頑張った自分を褒める事ができました。 先生方の優しいサポートのおかげで乗り切る事ができました。ありがとうございました。

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5月にベーシックコースを終えて 始まった7月からのテクニカルコース。骨や筋肉の位置、筋肉の走行等を頭に入れた上で、ハンズオンの勉強を通して、実際にお体に触れて導くという練習をしました。【ピラティスを楽しむ】を目標に取り組み始めましたが、予想していた通り、本当に難しく、とても奥深いです。頭で分かっていても、体が思うように動かせず、何度も失敗を繰り返して、何度も練習を重ねました。また、ハンズオンに集中すると声掛けが疎かになったり、自信が持てないままハンズオンを行うと、自分の不安が伝わってしまったり、人によっては圧を変えないと痛みを生んでしまったりなど、上げだしたらキリがないくらい沢山の課題が出てきました。何度も挫けそうになりながらも、JUN先生や同期に支えて頂き、乗り越えることが出来ました。 テストでは予想外な事で焦ってしまいましたが、全体的に納得のいく結果を残す事が出来、自分自身でもかなり成長出来たと実感しています。関わって頂いた皆様には感謝でいっぱいです。次は念願のリフォーマーコースです。しっかり楽しみながら勉強していきたいと思います。引き続きよろしくお願い致します。

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Walkingレッスン合計10時間、長いようであっという間の2日間でした。 まずは姿勢分析に始まり、コンディショニング、そして歩き方へと今回もわかりやすくご指導いただきました。 「歩く」というとどうしても下半身に目を向けてしまいがちですが、美しく機能的に歩くことがいかに全身の柔軟な動きが必要かを再確認することができたこと、 またピラティスの動きがどのように歩くことへとつながっていくかを理解することができて、大変充実した2日間になりました。 個人的には静止した状態での姿勢を意識してピラティスをする以上に、「歩くこと」につなげるためにピラティスを学ぶことの方が一番合理的というか、わかりやすく腑に落ちる気がしました。 Jun先生のように颯爽と歩けるようになるには道のりは長いですが、歩くことは日常生活に占める割合も多いので日頃から意識していきたいと思います。 10時間かけ足だったので、理解が追いついていない部分や再確認したい点もいくつかあるので、今後はフォローアップやリテイクでさらに理解を深めていきたいと思います。

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2021年11月にベーシックコースを修了し、2022年1月～5月までテクニカルコースを受講しました。ベーシックコースでは、Reborn style Pilatesの動きをキューイング（言葉がけ）でお伝えすることを学び、テクニカルコースでは、キューイングに加えて実際に身体に触れて正しい動きをガイドするハンズオンを学びました。 私が人の身体に触れた経験がないこともあり、ハンズオンを学んですぐに見様見真似でやってみるのですが、なかなか上手くいきませんでした。とても戸惑い、落ち込みました。 しかし、練習するしかないと思い、毎週プライベートレッスンでスタジオの先生方に生徒役になって頂き、ひたすら練習をしました。その中で少しずつ慣れコツがつかめてきました。 テクニカルコースを受講してから、レッスンで生徒さんにハンズオンをすると「気持ち良い。身体が伸びた感じがする」と言われるようになりました。レッスンをする上でキューイングだけでなく、ハンズオンもできると幅が広がるように思います。 ベーシックコースからテクニカルコースまで約1年、無事に学び終えることができました。家事や育児との両立は思った以上に大変でしたが、家族やJUN先生、スタジオの先生方のサポートがあったからこそだと感じています。 今は、プロフェッショナルコースで姿勢分析を学んでいます。よりお一人お一人に寄り添いながらレッスンも行っていきたいので、これからも知識を深めより邁進したいと思います。

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私が初めてピラティスを知ったのは、とある知り合いに体の不調を訴えた時、「何でピラティスやらないの？」と言われたのが始まりでした。ピラティスとは？という疑問からインターネットで調べたり、勢いで見つけたREBORNでレッスンを受けたりして、体幹を鍛えることが出来る、とてもシンプルなエクササイズである事を知りました。さらに、側弯症の友人に話をしたところ、「動きの制限がない私が羨ましい」と言われ、いつか側弯症の友人に教えられるようなインストラクターになりたいと思うようになり、覚悟を持って養成コースに申し込んだ事をよく覚えています。コースでは、見慣れない動きや、解剖学の勉強、声掛けでの分かりやすい伝え方等、様々な事をJUN先生を始め、ベテランの先生方に教えて頂きました。性格上、頭が固い上に、ストイックに追い込む癖のある私には精神的にかなり辛い時間もありました。そんな時も、気持ちを理解して、優しいお言葉をかけてくださる先生方や同期に支えて頂き、テストの日を迎える事が出来ました。テストでは悔いの残る結果になってしまいましたが、養成コースでは、体と心の余分な力の抜き方や、ピラティスへの向き合い方等、レッスン以外にも大切な事を教えて頂きました。必死に努力して覚える事ももちろん大切ですが、「まずは自分が楽しくピラティスを体感する」気持ちを持ってレッスンに向き合う事を、次のテクニカルコースでは課題にしていきたいと思います。きっと内容も難しくなるし、まだまだ辛い思いをするとは思いますが、ミスを恐れず、自分自身も楽しんで勉強していきたいです。これからもよろしくお願い致します。

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私が初めてピラティスを知ったきっかけがマシーンを使ったピラティスでした。 すぐにピラティススタジオを探し、REBORNに出会えて、初めは自分自身のためにレッスンを受け始めたのが始まりです。 体験レッスンの際に、もちろん難しさもありましたが、それ以上に思った以上に楽しくて終わったあとに物凄く体が軽くて気持ちよく全身が伸びて感動したのを今でも覚えています。 そこから毎週レッスンに行くのがものすごく楽しみで、運動に対してここまで毎週楽しみにできたのも初めてでした。 それからベーシックコース、テクニカルコースを終えて去年の11月から遂にリフォーマーコースが始まりました。私にはものすごく高い壁で、始めはテストに合格している自分の姿が想像できなかったです。 ですが、一つ一つ出来るようになるまで細かく何度でも何回でもじゅん先生は教えてくださるので、迷子になることなくリフォーマーコースを終えることが出来ました。 REBORNの養成コース卒業生の先輩方、養成コース中の方、インストラクターの方、全ての方の協力があって、無事に終えることが出来たのだと心から思います。 今でもまだまだ未熟な私ですが、ベーシックコースが始まった最初の頃、笑えないほど何も出来ず、人前でハキハキ話す事すらできなくて身体の仕組みも全く知らず、インストラクターとしてのあり方もなにも出来ていなかった私でした。そんな私をここまで育てて頂けたのは、じゅん先生に出会えたからだと心から思います。周りの友達にも人が変わったねとものすごく言われるほど、前向きで努力できる私になれました。 リフォーマーのコースを受け、さらに身体の仕組みやインストラクターとしてのあるべき姿、一人一人への指導方法、テクニカルコースの時よりも、もっともっと学ぶことが出来ました。 テストでは、練習で出来ていたことが発揮できず凄く悔しい思いをして終わったあとに1人で悔し涙がでるほど悔しい思いをしました。ですが、大人になってこんなにも日々インストラクターになるために頑張ることが出来て、物凄い緊張感を感じて悔し涙を流せるくらいピラティスが大好きなんだなと改めて感じられました。 4月から最後のマシーンのコースが始まります。 リフォーマーで感じた悔しさを忘れずに、今までよりもっともっと努力できる私でいます！これからもよろしくお願いします。

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私は元々太りやすい体質で10代の頃からジムに通い常にダイエットをしていました。筋肉は程よくついている気がするのに自分の姿勢へのコンプレックスや体の不調は良くなりませんでした。それから妊娠出産を経験し、子供を抱いたり家事をしている間にもっともっと姿勢が悪くなっていくのに不安を感じました。家にいる時間が長く体を動かしたいと思った時にピラティスに出会いました。最初は自宅でYouTubeを見ながら始めました。そうすると自分に必要なのはアウターマッスルよりもピラティスで鍛える事ができるインナーマッスルだと気付きました。もっとピラティスの技術を身につけたい、それを仕事に出来たならこの先もピラティスを続けられると思いREBORN養成コースを受講することを決意しました。学び始めると私が思うよりピラティスは奥深く、一つ一つの丁寧な動きに意味がありました。最初の授業で「今はまだ何が分からないのかが分からない状態だよね」と言われて本当その通り、ハテナ？ハテナ？で戸惑う事ばかり。でしたが、レッスンを受ける度にこうゆう事だったのか。とじわじわと実感し、日々の中で自然に姿勢に意識が向くようになりました。健康にも気をつけるようになりました。人は生活するうちに体の動きに癖がついていきます。ウエイトトレーニングなどをする際もその癖で強く発達する筋肉とそうでない筋肉がアンバランスになっていきます。普段使わない筋肉に気付き、アプローチをかけていく事が大切だと実感しています。ピラティスをやっているうちに精神面でも強くなった気がします。それは自分の体を労って癒している時間が増えたからだと思います。担当してくださったSANAE先生の授業はとても分かりやすく注意点や危険性なども丁寧にたくさんの事を教えて頂きました。試験へ向けての対策やレッスンでお世話になった先輩インストラクターの皆様にもとても感謝しています。そして、素敵な学びの場を作って下さったJUN先生はいつお会いしても明るく魅力的でいつもパワーをもらっています^ ^今回ベーシックコースの試験で無事に合格を頂くことができました。ピラティスの良さを皆様に伝えていける立場に近づけた事をとても嬉しく思います。まだまだ未熟で学ぶことが沢山ありますが、REBORNで一歩ずつ丁寧に学んでいきたいと思います。優しく支えて下さり協力して頂いた皆様本当にありがとうございました。

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