🔸腸栄養学スクール（10h）🔸 腸に関する一生涯の知識を手に入れるもの！ 腸栄養学認定講師の資格も取れる 2DAYSプログラムとなります。 本格的な腸の仕組みや 腸内細菌の知識を習得していきます   &nbsp […]

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【日曜の朝、自分をととのえる時間を】 オンラインで始める 月2回のマットピラティス ＼ 無料体験受付中 ／ 呼吸が深まると、心も落ち着く。 姿勢が整うと、毎日が少し楽になる。 そんな“ちいさな変化”を感じていただける や […]

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【Equipment I リフォーマー インストラクター養成コース】 〜あなたの“手”で身体をリフォームする力を〜 リフォーマーは、ピラティス専用イクイップメントの中でも最も代表的な器具。 その名の通り、身体を「リフォー […]

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『ピラティスの“その先”へ。   姿勢分析＆プログラミング 応用編  ワークショップ』 「なぜこの人は、この姿勢になるのか？」 「本当に必要なエクササイズは何か？」 「どうしたら、その人の“今”にフィットするプランを立て […]

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その不調、“骨盤底筋”が関係しているかも？   姿勢・感情・生き方にも深く関係する 「骨盤底筋」。 ・実は、くしゃみでヒヤッとする ・姿勢が崩れやすい ・疲れやすい…   そんな日常の悩みと密接に関係 […]

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メンバーさまのリクエストにより レギュラークラスとして 再開します。     自分の立ち姿、歩き姿を見たことがありますか？ 老いの現れは 鏡に映ったお肌や髪質だけではく あなたの姿勢や歩く姿にも現れる […]

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