昨今、大きな注目を集めている「骨盤底筋」。

ただ鍛えるのではなく、正しく理解し、呼吸・姿勢・動作へとつなげることが重要です。

本セミナーでは

・最新の知見に基づいた骨盤底筋の理解

・ピラティス的視点からの機能的アプローチ

・日常や指導現場ですぐに活かせるエクササイズ

を、少人数制で丁寧にお伝えします。

✔ 自分の身体を根本から整えたい方

✔ 産後・更年期に向けたケアを学びたい方

✔ 指導の質を高めたいピラティスインストラクターの方にもおすすめです。

 

▪️ 開催概要

・日時：2026年2月14日（土）13:00〜15:00

・定員：8名（少人数制）

・費用：10,000円（税込11,000円）

 

身体の土台が整うと

姿勢も、動きも、人生も変わるものです。

 

乞うご期待くださいね♪

 

 

気になるご質問等ございましたら

お気軽ににどうぞ。

 

REBORN

（052）249−0085