MATⅠ ベーシックモーションコース

ピラティスの基礎が、あなたの指導を変える。

エクササイズは覚えた。

レッスンもできる。

でも、

「本当にこの伝え方でいいのかな？」

「もっと身体を理解して指導したい。」

「自信を持ってクライアントと向き合いたい。」

そんな想いを感じたことはありませんか？

ピラティスには数多くのエクササイズがあります。

しかし、本当に大切なのは、

エクササイズの数ではありません。

 

身体を理解すること。

動きを感じること。

なぜ、そのエクササイズを行うのかを理解すること。

この土台があるからこそ、

一人ひとりの身体に合わせた、本当に価値のある指導ができるようになります。

 

REBORN AcademyのMATⅠベーシックモーションコースは、

ピラティスの原理原則を、自分自身の身体で体感しながら学ぶ基礎養成コースです。

 

すべてのピラティス指導は、MATから始まる。

マットピラティスは、

リフォーマー、

チェア、

キャデラック、

ラダーバレルなど、

すべてのマシンピラティスへとつながる「土台」です。

呼吸。

身体の軸。

骨盤と脊柱。

肩甲帯。

コアの安定。

身体全体のつながり。

この基礎を理解することで、

マシンを使った指導も、

一人ひとりに合わせたプログラム作成も、

自然とできるようになります。

 

REBORN Academyでは、

「まずMATから学ぶこと」

を何より大切にしています。

基礎がしっかりしているからこそ、

応用にも自信を持って進める。

それがREBORN Academyの考えです。

 

REBORN Academyが目指すインストラクター

私たちが育てたいのは、

資格を持っているインストラクターではありません。

「この先生にお願いしたい。」

そう言っていただける、

信頼されるインストラクターです。

そのためには、

知識だけでは足りません。

身体を観察する力。

変化に気づく力。

伝わる言葉を選ぶ力。

そして、

自分自身が身体の変化を体験していること。

 

REBORN Academyでは、

そのすべてを大切にしています。

まずは、自分自身の身体を知ることから。

MATⅠでは、

最初の12時間を

「自分のための時間」

として構成しています。

 

身体は、

本を読んだだけでは理解できません。

動いて、

感じて、

呼吸を味わい、

姿勢が変わることを体験する。

その経験が、

クライアントへの指導へとつながっていきます。

だからこそ、

この12時間は

インストラクターだけではなく、

一般の方もご受講いただけます。

「自分の身体をもっと知りたい。」

「姿勢や身体の使い方を学びたい。」

そんな方にもおすすめです。

 

そして、その体験を指導力へ。

身体を理解した後は、

24時間かけて、

インストラクターとして必要な知識と技術を学びます。

エクササイズを教えるだけではありません。

・なぜ、このエクササイズなのか

・どこを観察するのか

・どんな言葉を選ぶのか

・どのように身体の変化を引き出すのか

一人ひとりに合わせた指導方法を、

少人数制だからこそできる丁寧な指導で学んでいきます。

 

MATⅠで学ぶ内容

・ピラティスの歴史と原理原則

・呼吸とコアの理解

・姿勢分析の基礎

・骨盤・脊柱・肩甲帯の理解

・身体のアライメント

・12のベーシックエクササイズ

・エクササイズの目的

・エクササイズの修正方法

・キューイング

・身体の見方

・プログラミングの基礎

・安全な指導方法

・現場で活かせる実践練習

・ハンズオンテクニック

 

REBORN Academy 学びのロードマップ

REBORN Academyでは、

段階的に学びながら、

現場で活かせる力を育てます。

STEP1

MATⅠ ベーシックモーションコース

↓

STEP2

リフォーマー養成コース

or

MAT IIインターミディエイトコース

etc

活動に合わせて

ご希望のコースをお選びいただけます。

 

開催スケジュール

〈平日コース〉

STEP1｜自分のための時間（12時間）

2026年9月15日（火）・16日（水）

10:00〜16:00

計12時間

※自分のための時間のみ受講可能

 

STEP2｜指導のための時間（12時間）

2026年10月6日（火）・7日（水）

10:00〜16:00

 

STEP3｜指導のための時間（12時間）

2026年11月3日（火）・4日（水）

10:00〜16:00

 

〈週末コース〉

STEP1｜自分のための時間（12時間）

2026年9月19日（土）・20日（日）

13:00〜19:00

計12時間

※自分のための時間のみ受講可能

 

STEP2｜指導のための時間（12時間）

2026年10月3日（土）・4日（日）

13:00〜19:00

 

STEP3｜指導のための時間（12時間）

2026年10月31日（土）・11月1日（日）

13:00〜19:00

 

受講料

自分のための時間（12時間）

132,000円（税込）

自分自身の身体を深く理解し、ピラティスの基礎を体感するためのコースです。

一般の方もご受講いただけます。

 

MATⅠ ベーシックモーション養成コース

全36時間

（自分のため12時間＋指導のため24時間）

396,000円（税込）

※全36時間には「自分のための時間12時間」が含まれています。

 

こんな方におすすめです

✓ ピラティスインストラクターを目指している方

✓ マットピラティスを基礎から学びたい方

✓ リフォーマー養成の前に基礎を固めたい方

✓ 指導に自信を持ちたい方

✓ エクササイズの目的を理解したい方

✓ 身体の見方を学びたい方

✓ 一人ひとりに合わせた指導をしたい方

✓ 自分自身の身体を整えたい方

 

REBORN Academyだからできること

REBORN Academyでは、

資格取得をゴールにはしていません。

大切なのは、

修了したその日から、

自信を持って現場に立てること。

クライアントの身体を観察し、

必要なエクササイズを考え、

安心して動ける空間をつくり、

身体だけでなく心にも寄り添える指導者になること。

そのために、

少人数制だからこそできる、

きめ細やかなフィードバックと実践を大切にしています。

あなたの身体の理解が、誰かの人生を変える。

 

MATⅠは、

資格を取るためのコースではありません。

一生使える身体の見方を学ぶコースです。

まずは、

自分自身の身体を知ること。

その経験が、

やがて誰かの身体を支え、

笑顔を増やし、

人生をより豊かにする力へと変わっていきます。

ピラティスの基礎を、

ただ学ぶのではなく、

“自分のもの”にする。

REBORN Academyで、

あなたらしい指導の第一歩を踏み出しませんか。

 

よくあるご質問

Q. 一般の方でも受講できますか？

はい。STEP1「自分のための時間（12時間）」は、一般の方もご受講いただけます。インストラクターを目指していない方でも、自分自身の身体を深く理解したい方におすすめです。

 

Q. 12時間だけ受講できますか？

はい。STEP1「自分のための時間」のみの受講が可能です。平日コース・週末コースのどちらかをお選びいただけます。

 

Q. 指導者コースは途中から参加できますか？

指導者養成コース（全36時間）は、STEP1からの受講をお願いしています。まず自分自身の身体を理解することを大切にしているためです。

 

Q. リフォーマー養成コースを受講したいのですが、MATⅠは必要ですか？

必須ではありませんが、REBORN AcademyではMATⅠで基礎を身につけてからリフォーマー養成コースへ進むことをおすすめしています。身体の見方やピラティスの原理原則を理解していることで、マシン指導への理解が深まり、現場での応用力も高まります。

 

あなたの「学び」は、ここから始まります。

身体を知ることは、自分を知ること。

そして、その学びは、誰かの身体を支え、人生をより豊かにする力になります。

REBORN Academyで、ピラティス指導の確かな土台を一緒に築いていきましょう♪

 

 

修了後のステップアップについて

ベーシックモーションを習得した後は、

「評価 → 選択 → 構築」という実践指導スキルをさらに高めるステップへ進むことができます。

クライアントの身体状態や姿勢タイプを見立て、目的に合わせてエクササイズを組み立てる力は、現場指導の質を大きく高めます。

姿勢分析＆プログラミング 1Day集中講習（別途）

姿勢評価からエクササイズ選択・プログラム構築までを体系的に学びたい指導者の方には、姿勢分析＆プログラミングの1Day集中講習（別途）もご受講いただけます。

この講習で学べること

• 姿勢タイプ別の見立て方法
• 動作パターンの評価視点
• 問題点の優先順位づけ
• 目的別エクササイズ選択
• オーダーメイドプログラム設計
• ケーススタディ演習

推奨受講ステップ

ベーシックモーション養成コース → 姿勢分析＆プログラミング1Day講習 → 応用指導・現場実践

基礎の動きが理解できているからこそ、評価とプログラミングの精度が高まります。段階的な受講をおすすめしています。

 

〈クラシックピラティス〉
インターミディエイトコース

Mat-II/ マットピラティス II

20h＋試験

◉料金

税込220,000円+試験代税込11,000円

 

◉内容

動ける身体作りの内容にバラエティを加え、様々なアプローチのマットピラティスの指導方法を学習します。

クライアント一人ひとりに合わせたプログラム構成やモディフィケーションを学び、より個々に適したピラティスを提供するための内容に進みます。

エクササイズの意図を深く理解していき、ピラティスの原理原則を応用できるレベルを目指すアドバンスコースです。

 

 

Equipment I

ReformerⅠ

リフォーマーベーシックコース

42h×試験

税込462,000円+試験代税込11,000円

 

イクイップメント(ピラティス専用器具)であるリフォーマーを使用したピラティスのトレーニング方法と指導法を学びます。

ピラティスマシンの中でも代表的なものであるリフォーマーは、身体を「リフォーム」する意味も含み
腰痛や体力に自信が無い人でもそれぞれの状態に合わせてトレーニングが行えるのが特徴です。スプリング・ストラップ・バーを使うことで、動きのサポートをしてくれます。

定員4名のセミプライベート式の講習スタイルで質の高いコース環境であり、イクイップメントの指導ができるようになるだけでなく、マットピラティスもより理解できるピラティスや身体の可能性を最大限に感じられるコースです。

 

◉その他

定期的なフォローアップ会や何度でも養成コースを再受講できるリテイク制度もご準備致しております

 

REBORN STYLE PILATES

養成コース卒業生の感想はコチラ

https://be-reborn.co.jp/voice/

 

 

尚、ご自身のご都合に合わせたプライベートでのお申込みも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

PILATES　STUDIO　REBORN
（052）249-0085