REBORN BODY AWARENESS

ESSENTIAL PROGRAM

まずは、自分。

 

人を支える前に、
まずは自分自身の身体を知ることから。

REBORN Academyでは、
すべての学びの原点を
「まずは、自分。」
と考えています。

REBORN BODY AWARENESSは、
REBORNのベーシックモーションコースで学ぶ内容を、
まずは自分自身の身体だけに集中して体験するための2日間です。

 

人に教えることを考える前に、
まず、自分の身体で感じること。

呼吸に気づく。
姿勢を感じる。
身体の使い方を知る。
自分で整える方法を身につける。

知識として覚えるだけではなく、
実際に自分の身体で感じ、理解し、
変化を体験していきます。

 

その経験が、
これから誰かを支える力につながっていきます。

 

この2日間で学ぶこと

• 呼吸
• 姿勢
• セルフケア
• Movement
• Awareness

身体を「正しく動かす」ことだけを目的とするのではなく、
自分の身体に気づき、向き合う力を育てていきます。

一般の方も、インストラクターを目指す方も

このプログラムでは、
一般の方も、
これからインストラクターを目指す方も、
同じ場で一緒に学んでいきます。

資格や経験の有無にかかわらず、

「自分の身体をもっと知りたい」

というところからスタートします。

自分自身の身体に向き合う経験は、
日々をより心地よく過ごしたい方にとっても、
これから人を支える仕事を目指す方にとっても、
すべての土台になります。

 

こんな方におすすめです

• 自分の身体をもっと知りたい方
• 身体との向き合い方を学びたい方
• これからピラティスを学びたい方
• ピラティスインストラクターを目指している方
• すでに指導をしていて、学びの土台を見直したい方
• トレーナー、セラピストの方
• 身体への理解をより深めたい方

一般の方も安心してご参加いただけます。

 

▪️開催日程

・平日コース

9月15日（火）・16日（水）
10:00〜16:00

・週末コース

9月19日（土）・20日（日）
13:00〜19:00

どちらも
全2日間・合計12時間

▪️会場

メトロガーデン丸の内

▪️受講費

120,000円（税込132,000円）

▪️担当

REBORN代表 JUN

 

 

REBORN BODY AWARENESSとは

REBORN BODY AWARENESSは、
REBORN Academyのすべての学びにつながる
共通必修のESSENTIAL PROGRAMです。

 

まず自分の身体で感じる。
自分の変化を知る。
そして、その経験を自分自身の中に落とし込んでいく。

誰かの身体を見る前に、
まずは自分を見る。

誰かに伝える前に、
まずは自分で感じる。

自分自身が変化を体験するからこそ、
その先の学びが、より深く自分のものになっていきます。

自分が変わる。

だから、人に寄り添える。

REBORNの学びは、ここから始まります。

 

 

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